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おうちサロン しゅろのブログ
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投稿日：2024-05-02 03:21:34.0
- マッサージ中に眠るのは〇？×？Part５
- 前回のブログの続きです。
【美肌効果】
以前のブログでも述べましたが夜になると脳の松果体（しょうかたい）という場所から「メラトニン」が分泌されます。
このメラトニンは「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、眠気を催すとともに成長ホルモンの分泌を促す働きがあるのです。また、メラトニンには強力な抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは「細胞にダメージを与え、老化を促進させる活性化酵素」を抑制する働きのことです。メラトニンをしっかりと分泌させることができるマッサージ中の睡眠は美肌効果大です(*^^*)
【マッサージ中に眠ると・・・】
施術中は会話はできるだけ必要最小限にとどめますので眠くなってきたらどうぞごゆっくりお休みくださいね。
マッサージ中の睡眠時間は通常の3倍～５倍の値すると言われています。
30分の睡眠が夜の１時間半～２時間半に匹敵するほどだと言われています！
「あ～～しまった～～眠ってしまった～～(:_;)」とは思わずに「眠れて良かった～(^^)」と思ってくださいね(*^^*)
【いえいえ、私は寝たくないという方】
当店におこしくださるお客様の中には
施術中はずっとお話をされている方もいらっしゃいます。
お話をすることでストレスが解消できる方もいらっしゃいますよね(*^^*)
ストレスの解消法は人それぞれですので、お話がしたい！！聞いて欲しいお話がある！！と思ってくださっている方はたくさんお話してください(*^^*)
私は施術をするのも好きですが、お客様のお話をお聞きするのも好きなのでお話をしてくださるのも大歓迎です♪
当店でリラックスしていただき、ストレス解消をしていただければ嬉しいです。
皆様のお越しをお待ちしております(*^^*)
最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*)
#奈良マッサージ
#生駒マッサージ
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セラピスト
ちば チバ
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