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CNヘルス アンド ビューティーサロン in 上野(CN Health&Beauty SALON)のブログ
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投稿日：2022-07-17 16:18:08.0
- デコルテ美人
- 今回はデコルテについてです。
デコルテの見える服を着た時に、
鎖骨がくっきりでているのとでていないだけで印象って違いますよね！！
また年齢を隠せないのもデコルテです。
デコルテは首から胸元までの部分を表します。常に重い頭部を支えているため、
筋肉が疲労しやすく、血行が悪くなり「むくみ」や「くすみ」が起きやすい部分でもあります。
またデコルテにはリンパ節があり、リンパの流れや血液の循環が悪くなると、
顔の血液循環も悪くなり、顔がくすみがちになってしまいます。
・リンパの詰まりをほぐす
人差し指・中指・薬指の3本を使って、鎖骨の下のラインに沿い中心から外側に向けて
3箇所ほどしっかりと押し流していきます。これを5～6回行いましょう。
・肋間筋をほぐしていく
肋間筋とは、肋骨の間に張っている筋肉のことです。
手でグーを作り鎖骨の下側を中心から外側に向かって肋骨のすき間に
第2関節を当てるように、5～6回を目安にして少し強めに流していきましょう。
・老廃物や余分な水分を流す
耳の後ろから鎖骨に向かって、優しく、しっかり下まで5～6回を目安に流します。
老廃物と余分な水分を排出して、顔もデコルテも、むくみ、くすみのない美人になれるのです！
とはいえ短期間で結果を出そうと力いっぱいケアするのは禁物。
きちんと力加減をみて、自分の肌と相談しながらマッサージをしてください！！
デコルテケアやマッサージは、毎日5分きちんと続けることで、
女性らしい美しいデコルテをキープできるので是非、お試し下さい！！
～上野No.1の整体サロン～
CN Health & Beauty SALON 上野
東京都台東区上野４-８-６
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03-6806-0324
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