トータルメディカルサロン リズ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 岐阜県大垣市南頬町１丁目97番地
- 大垣市民病院より北へ車で3分 ＪＲ大垣駅から車で5分 徒歩20分
リズ(Rs)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-11 09:47:52.0
- 睡眠の質が下がってます
- 最近の体調の傾向です。
・寝付けない
・朝早く目覚めてしまってそれ以降眠れない
といった事が増えています。
この時期は睡眠障害が増えやすいため、
様々なパターンで睡眠に問題が起こります。
□よくある症状□
・朝早く目覚めてしまう
・寝つきが悪い
・夜中に体が火照る
・夜の動悸
！！秋は睡眠のトラブルが起こりやすいです！！
寒暖差の影響がメインです。
急激な気温上昇の時はさらに状況が深刻になりがちです。
結果的に自律神経にダメージが重なり睡眠のサイクルも乱れます。
◎対策◎
・寝る前に、笑える動画などを見る（おもしろ動物動画など）
・寝る前の動画は、テレビやパソコンで離れて見る
・寝る前に、スマホやタブレットを使わない
・酸味の飲食をとる
・布団の厚さを調節する
この10月は睡眠が乱れやすいです。
小さいことから改善しつつ体調を整えていきましょう。
筋膜リリース/産前産後ケア/骨盤ケア/骨盤/西濃地区/猫背/巻き肩/二の腕/下半身/リンパ/リンパケア/リンパマッサージ/マッサージ/ダイエット/脂肪燃焼/腰痛/マタニティ整体/フットケア/ヘッドスパ/凝り/デスクワーク/たるみ/くすみ/しわ/ボディライン/ピラティス/マシンピラティス/岐阜県/岐阜/大垣市/大垣/学割/体幹/メディセル
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,800
運動とケアを同時にしたい方！マシンと筋膜ケア(一部) ￥6800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
鍼灸師 マシンピラティスインストラクター
金丸 文雄カネマル フミオ
サロンの最新記事
-
●2024-01-13
-
●2023-12-27
-
●2023-12-15
-
●2023-12-01
-
●2023-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（9）
もっと見る
リズ(Rs)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
筋膜リリースやってみたい人！とりあえず試してみてはどうしょう？￥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
足がダルくて寝れないのは筋膜の状態が原因かも！足裏筋膜リリース￥3500 ¥3,500
|
|
全 員 |
【下半身改善コース】むくみ、老廃物解決！徹底的に足攻め！￥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
姿勢やラインが気になる人ほど全身ケアコース！！（頭部以外）￥8000 ¥8,000
|
|
全 員 |
【しつこい肩こり首凝りコース】寝違い等の症状にも◎ 所要時間50分程度 ¥5,500
|
|
新 規 |
【お身体の辛い妊婦さん】マタニティケア ￥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
