トータルメディカルサロン リズ
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リズ(Rs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-27 11:48:49.0
- 年末年始に胃腸の疲れ
- 年末年始という事も重なり胃腸に大きな負担に。
□予想される症状□
・胃の膨満感
・胸焼け
・便秘
・頭痛
・肩こり
・足がつる
・体のむくみ
◆満月の時に注意すること◆
体に色々なものを蓄える時期になります。
食べすぎや油っぽい食事とは相性が良くありません。
胃腸に負担をかけすぎないことがポイントになります。
クリスマスや年末にかけて仕事が休みになり代謝が悪くなってしまいます。
その状態で油っぽい食べ物や食べ過ぎにより体の中の血流が停滞し始めます。
▲結果的に体を酸化させます ▲
クリスマスや年末の行事は楽しみつつ少し食べる量を意識しましょう
筋膜リリース/産前産後ケア/骨盤ケア/骨盤/西濃地区/猫背/巻き肩/二の腕/下半身/リンパ/リンパケア/リンパマッサージ/マッサージ/ダイエット/脂肪燃焼/腰痛/マタニティ整体/マタニティ/フットケア/ヘッドスパ/凝り/デスクワーク/たるみ/くすみ/しわ/ボディライン/ピラティス/マシンピラティス/マタニティピラティス/産後ピラティス/岐阜県/岐阜/大垣市/大垣/学割/体幹/メディセル
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鍼灸師 マシンピラティスインストラクター
金丸 文雄カネマル フミオ
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