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小顔整体研究所 KSラボ 江坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-11 14:30:23.0
- なぜ身体を冷やしてはいけないのか？
こんにちは(^^♪
身体は冷やしたらダメ！と昔から教えられているひとがほとんどだと思いますが、なぜ冷やしたらダメなのか深く考えたことはないのではないでしょうか(>_<)
今日は、お客さんの中でも多い、「冷え性」についてお話します！
冬の時期は特に多くなりがちですが、基本年中冷え性という方は多いと思います。
身体が冷えてしまうと、血管が収縮し血流が悪くなります。血流が悪くなるとますます手足が冷えてしまいます(>_<)
また、人間の体は冷えると内臓を先に温めようとするため血液は体の中心に集中します。
一度体が冷えてしまうと、悪いループが出来てしまうことがわかります(;_:)
他にも体が冷え血流が悪くなると「子宮の働きが悪くなる」、「足がむくむ、つりやすくなる」、「便秘になる」などいいことが全くありません。
身体を冷やさないために、「暖かい飲み物をとる」、「下半身を温める」、「運動をする」などを行ってください！
出来ることから実践していきましょう!(^^)!
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