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小顔整体研究所 KSラボ 江坂店のブログ
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投稿日：2024-03-28 16:11:18.0
- あご、梅干しシワになってませんか？
- こんにちは！
いつもKSラボ江坂店のご利用ありがとうございます＾＾
口をすぼめたり、への字にしたときに
あごに梅干しみたいなシワが出来ませんか？
そのシワ、あごにあるオトガイ筋が硬くなっている証拠です！
オトガイ筋は下唇から顎の先にかけて伸びる筋肉です。
顎を押し上げたり、下唇を上に持ち上げ、
口をへの字にしたりときに使われます。
梅干しのようなシワの原因は
オトガイ筋の使いすぎや緊張が原因です(>_<)
また、口の周りの口輪筋が上手く使えていないと
口を閉じる時にオトガイ筋余計な力が入ってしまい
梅干しシワを作る原因になってしまうので
口輪筋を鍛えてあげるのもおすすめです！
口輪筋の簡単なトレーニングは
「う」と「い」の口の形を繰り返すこと！
ゆっくり「うー」と唇を前に突き出し、
またゆっくりと「いー」と口角を上げて笑顔を作ります。
これを10回程度繰り返します(^^)硬くなってしまったオトガイ筋は
コルギでしっかりとほぐしていきましょう！
KSラボのコルギでは
あごやフェイスラインもしっかりとほぐして
老廃物を流していき、
スッキリとしたフェイスラインを作っていきます♪
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