【下半身痩せ&姿勢改善】整体×トレーニング パーソナルジムトトヤセ天王寺店
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ 天王寺のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-16 14:21:26.0
- 食べ方で味が変わるって知ってますか？！
- 皆さんこんにちは！
天王寺・阿倍野にあるパーソナルジムホワイト天王寺です！
本日は食事についてお話していきます。
早速ですが、皆さん食べる時ってなにか意識して食べたりしていますか？
結論からいうと「食べ方で味が変わります」
薄味と濃い味だと太る方はどちらですか？
濃い味が好きな方はカロリー、添加物が多く含まれるため太りやすいですよね。
じゃあ薄味の食べ物が濃いと感じれれば誰でも勝手に痩せるようになりませんか？
その食べ方の１つが「唾液」を出すことです。
皆さんご飯を食べるとき唾液の量を増やして食べてみてください。
POINTは唾液腺をマッサージしてあげることで唾液の量が増えます。ぜひ試してみてください♪
このように当店では、食べないダイエットではなく、脳や神経などから整え食べても痩せるダイエットを行っています。むやみな筋トレ、食事制限を繰り返し行っていてもリバウンドの元です。
是非ダイエットという概念を変え、健康でリバウンドのしないダイエットを行っていきましょう。
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投稿者
パーソナル トトヤセ
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