ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-11 12:56:48.0
- 肩こりなどに効果があるツボをご紹介します。
- 『手三里(てさんり)』
東洋医学の督脈という経絡に属しているツボです。
肩こり、寝違えなどの首肩コリや筋肉の痛みだけではなく、腕や手のしびれや痛み、だるさなどの神経痛、歯の痛みの緩和、腸を整える働きがあります。
ツボの場所は、
頭頂部の中心から指4本後ろにあります。
10秒押して3秒放し10秒押す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、刺激の強さに注意が必要です。
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国家資格保有者
斎藤 サイトウ
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