ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-08 10:58:42.0
- 便秘を解消する手のツボをご紹介します。
『支溝(しこう)』
東洋医学のという三焦経という経絡に属しているツボです。
便秘に有名なツボで腸の働きを活発にして排泄を促すと言われています。
ツボの場所は、
手の甲側、手首の関節にできる横ジワの中間点から、ひじに向かって指4本分のところにあります。
10秒押して3秒放し10秒押す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、刺激の強さに注意が必要です。
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国家資格保有者
斎藤 サイトウ
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