ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 13:01:16.0
- 眼精疲労に効果的なツボをご紹介します。
- 『瞳子廖(どうしりょう)』
東洋医学の胆経(たんけい)という経絡に属しているツボです。
眼精疲労に重要なツボの一つと言われています。目の機能を調節して、眼精疲労や目のかすみ、充血、目の奥の痛み、目のまわりのクマ、頭痛などに効果があると言われています。
ツボの場所は、
目じりの外側で親指の半分の幅ほどいったところにあるくぼみ
5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。
#整体#眼精疲労#肩コリ#腰痛#骨盤矯正#頭痛#肩甲骨#ヘッドスパ#ドライベッドスパ#ストレッチ#筋膜リリース#島田市#藤枝市#焼津市#牧之原市
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斎藤 サイトウ
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