ぬくもりのブログ
2022年12月のブログ一覧
3件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-12-26 18:14:51.0
- 投稿者：
- ぬくもり
気候の変化に弱い方は、冷えると更に心も体もこじらせてしまいます。こんな時は脳の神経の伝達をスムーズにしてくれるビタミンDがオススメ。血を作り、巡りを良くしてくれます。ビタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-12 14:16:53.0
- 投稿者：
- ぬくもり
冬は気温の低下とともに腎の働きが弱まり、芯から冷え込む季節です。腎は睡眠とも関係があり、寝不足も大敵です！腎をサポートしてくれる食材は「山芋」アミラーゼによる消化促進ねば…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-12-05 18:35:22.0
- 投稿者：
- ぬくもり
夏場は暑くて熱中症対策にも水を意識的に摂っている方が多かったと思います。しかし、寒くなって水分摂取はどうでしょうか？水をこまめに摂る習慣は薄れていき、更に暖房をつけるよう…続きを見る
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