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投稿日：2022-07-09 15:59:52.0
- 7月10日 納豆の日
- 7月10日は納豆の日ですね。
納豆といえば！！
“ねばねば”ねばねば食品は腸壁にくっついて余分な脂を吸収せず、包み込んで出してくれる働きもあるのでダイエットにもオススメの食材です。
納豆以外にもオクラやなめこ、メカブ、モズクなど
ねばねばは食欲の減る夏に食べやすく、夏バテ防止にもなりますね。
納豆のお話に戻ると、良質なたんぱく質も摂れるのでとっても優秀な食材。
人の体は水の次にたんぱく質が多く、生きていくうえで欠かせない栄養素です。
7月10日納豆の日、是非食事に納豆プラスで腸活、
そして体の為に7月10日以外にも納豆を摂ってあげてくださいね！！
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