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ブレスト 新宿本店(Breast)のブログ
2023年3月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-31 22:33:43.0
- 投稿者：
- 藤木
温活の最大の目的は、体を温めることによって基礎体温を上げ、免疫力を高め体の不調を改善することにあります！体が冷えて体温が低下すると、凝りや浮腫み、女性の場合は月経症などと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-30 11:21:59.0
- 投稿者：
- 藤木
基礎代謝が上がると、活動をせずじっとしていてもエネルギーを消費できるようになります♪そして、基礎代謝を高めるのに効果的なものの1つに【有酸素運動】があります！そもそも運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-29 11:12:34.0
- 投稿者：
- 藤木
基礎代謝とは、簡潔に言うと”生きているだけで消費されるエネルギー”のこと。特別な運動や、家事、通勤通学などで体を動かさなくても、人間はただじっとしているだけでエネルギーを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-28 22:50:05.0
- 投稿者：
- 藤木
バストを落とさず痩せるためには「基礎代謝」は欠かせない要素です。※基礎代謝とは、人間が何もしないでじっとしていても消費できるエネルギーのことです。ほとんどの方が平熱35度～…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-27 23:13:04.0
- 投稿者：
- 藤木
肩こりがひどい、肩甲骨周りが硬い、腰が痛い、姿勢が悪い、などなど！現代人のほとんどが背中の不調を抱えていると言っても過言ではありません！！背中の筋肉や脂肪を柔らかくしてあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-26 15:59:38.0
- 投稿者：
- 藤木
このシリーズも今回で4回目、とうとうラストです。首コリ、肩コリを引き起こす原因その4をご紹介します！【足】長時間の立ち仕事や長距離の運転などによって足への負担が続くと、頭を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-25 11:02:11.0
- 投稿者：
- 藤木
首、肩コリがバストアップにも悪影響だという話を前回、前々回とお伝えしてきました。引き続き首コリ、肩コリを引き起こす原因その3をご紹介します！【骨盤】長時間同じ姿勢での座り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-24 16:11:02.0
- 投稿者：
- 藤木
首、肩は重い頭を支えながら体の各部の動きとバランスをとる箇所です。なので体の様々な部分の不調に大きく影響される部分でもあります。コリにより固まった首肩はリンパや血液の巡り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-24 16:03:16.0
- 投稿者：
- 藤木
皆さま、首や肩はお疲れではないですか？首、肩は重い頭を支えながら体の各部の動きとバランスをとる箇所です。なので体の様々な部分の不調に大きく影響される部分でもあります。例え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-03-22 21:56:46.0
- 投稿者：
- 藤木
皆さま、日頃ちゃんと湯船に浸かれていますか？シャワーで済ませていませんか？入浴は体の疲れが取れてリラックス効果が高いのでとても健康的です^ ^一般的に入浴の時間は、15～20分…続きを見る
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