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ブレスト 新宿本店(Breast)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 11:47:08.0
- 【バストの豆知識】良い姿勢のポイント5つ！
バストアップに関係なさそうで関係あるのが【姿勢】です。
姿勢の歪みは体の歪み！
百害あって一利なしなんです…
では良い姿勢とは何か？！
本日はポイントを5つお伝えします♪
【良い姿勢のポイント】
●ひざをまっすぐ伸ばす
●おへその下に力を入れて、骨盤を立てるイメージ
●肩甲骨を軽く後方に引き、自然に胸を張る
●あごは少し引く
●頭頂部を上から引っ張られている感覚で、自然に背筋を伸ばす
これを続けることで姿勢は改善されていきます！
正しい姿勢は腹筋が鍛えられてぽっこりお腹が解消されたり、バストにボリュームが出るようになりますよ♪
見た目の美しさも、比べると一目瞭然ですよね。
前傾姿勢は撃退しましょう！
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投稿者
藤木
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