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ブレスト 新宿本店(Breast)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 21:35:16.0
- 【バストの豆知識】女性ホルモン分泌してますか？
- バストの成長や美しさをキープするのに欠かせない女性ホルモン。
女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、ホルモンを分泌するよう指示をだしているのは脳です。
そのため、精神的なストレス、睡眠不足、無理なダイエットなどの影響を受けると、女性ホルモンの分泌も乱れてしまいます。
女性ホルモンを正常に分泌させるためにも、質のよい睡眠を取ること、ストレスをためないこと適度な運動や栄養のある食事を心がけましょう。
また、卵巣を元気な状態に保つためにも、お腹は冷やさないようにしましょう。
また、トキメキも大切です♪笑
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