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ブレスト 新宿本店(Breast)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 21:04:26.0
- 入浴を習慣付けましょう♪
- こんにちは （^^）
皆さんは夜にお風呂に入る派ですか？朝派ですか？
シャワーだけで済ませますか？しっかり湯船に浸かっていますか？
しっかり湯船に入ってるよという方、特に素晴らしいです
お仕事で忙しかったりして時間がないとついついシャワーを浴びて終わりになったりしてしまいますよね。
ですが1日20分程度でもしっかりと湯船に浸かることで血液の循環が良くなり代謝がぐんと上がります（^^）
浸かっている際にマッサージするのも良いですよね！
（もちろん入浴後でも良いです！）
代謝アップで全身ぽかぽかに温まるのに加え、体が柔らかくなりむくみも取れてスッキリ（*^_
_^*）
全身の疲れが取れやすくなり次の日が楽になったりもします。
疲れてるならより湯船に浸かった方が良いんですね。
サロン Breastでも、お風呂や岩盤浴に入っているかのような気持ち良さで全身が温まり代謝も免疫力もアップします♪
癒されたくなったらいつでもご来店くださいね♪
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