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きっと整体院のブログ
- 【睡眠障害】原因は夜の睡眠時覚醒 病院行ってみけど
きっと整体院の井手口です。
春先に夜間睡眠時覚醒、日中の集中力の低下がお悩みでご来院された方の変化です。
当院にご予約いただいた時は睡眠の質が低く、夜間の睡眠時覚醒が続いていたので、睡眠外来や心療内科に通院されていました。
それぞれで薬を処方されていて、その薬を服用されていましたが、なかなか状態が良くならなかったそうです。
日中の集中力が低下し、仕事中のミスが続いたため、このままでは仕事を続けられないかもと心配になり、整体を受けてみようと思ったそうです。病院の薬で変化がなかったので、整体で改善するかはあまり信用されていませんでしたが、あとできそうなことは、以前から気になっていたご自身の
体の歪みを改善することだと思ったとのことでした。
まず当院では初診で姿勢の測定を行います。
それにより、現状の姿勢を確認していただきます。
肩の位置が背中から前に傾いていて首にストレスがかかりやすい状態になっていました。
この状態は首の筋肉が緊張しやすく、呼吸もしにくいため睡眠にはあまり良くないことをお伝えしました。
ご来院時には、全身の血流を改善する治療器、整体、自律神経のバランスを整える特殊電気治療を行いました。
この頃から睡眠の質が改善し始め、ご自身の睡眠の状態が悪くなっていたのは体の歪みが原因で、呼吸と筋肉の緊張が緩むことで
こんなにも変化するのか、感想をおっしゃっていました。
10週~12週目、睡眠の改善も感じられて、日中の集中力も戻ったとのことでした。
仕事の量に比例して疲労を感じるとのことだったので、今も頻度を調整してご利用いただいてます。
この方の睡眠の質を改善するのに姿勢の改善を行いました。内臓の硬さもあり、背骨、肋骨が動きにくい状態でした。
最初の1か月~2ヶ月はこのあたりの動きの改善を集中的に行いました。
これらの変化とともに呼吸の変化があり、それに比例して睡眠の質の向上を体感されていました。
きっと整体院
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