ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂４－１－５ 有馬ビル３F
- 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分／赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分
全力ストレッチ 赤坂のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 14:22:52.0
- 夏までにウエストの美クビレ一緒に目指しませんか？
- こんにちは！
全力ストレッチ赤坂店です＾＾
本日はウエストのクビレについてお話していきたいと思います！
腹筋を頑張って鍛えているのにウエストがなかなかクビレないのは生まれつきの骨格だと思っていませんか？
もちろん生まれつきの骨格もありますが、骨盤底筋群や丹田にアプローチしていけば、最大限の効果を出すことが可能です♪
骨盤底筋群は体の内側にあるハンモック状の筋肉。
尿道や肛門を締めたりゆるめたりする、排尿・排便のコントロールの役割も担っています！
「丹田」は、おへそより指3、4本分下にあるツボのことを言います。 腹筋をしたときにお腹の硬くなる部分が「丹田」なので、軽く腹筋をしてみると場所を確認しやすいです＾＾
特に骨盤底筋群は鍛えておくと、骨盤内の臓器を正しい位置に保持できるようになり、尿漏れ・便秘・子宮脱などの改善や予防、冷え性の改善、卵巣機能が向上しホルモンバランスが整うなど、様々な効果が期待できます♪女性はもちろん男性にもオススメの筋トレです！
腹筋でアウターマッスルを鍛え、骨盤底筋群などのインナーマッスルも刺激し、ストレッチで筋肉の柔軟性にもアプローチできるときっと美しいウエストになると思います♪
ボディメイクやケアでお困りの方はぜひ私たちにお任せください＾＾
全力でサポートさせていただきます！
★★只今、ご新規様限定、お試しキャンペーン実施中★★
お気軽にお問い合わせ下さいませ♪
↓↓↓
03-5544-8877
#赤坂見附駅 徒歩2分
#赤坂駅 徒歩5分
アクセス良好です！
#パーソナル
#ストレッチ
#ペアストレッチ
#整体#猫背
#骨盤矯正
#肩こり
#ヘッドスパ
#代謝アップ
#ダイエット
#肩甲骨剥がし
#アンチエイジング
#体幹軸調整
#美姿勢
#強圧
#マッサージ
#揉み解し
#筋膜リリース
#姿勢調整
#血行促進
#自律神経#交感神経
#副交感神経
#ドライヘッドスパ
#冷え性改善
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-10-27
-
●2025-10-26
-
●2025-10-25
-
●2025-10-25
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（49）
- 2025年9月分（46）
- 2025年8月分（48）
- 2025年7月分（43）
- 2025年6月分（57）
- 2025年5月分（36）
- 2025年4月分（36）
- 2025年3月分（49）
- 2025年2月分（37）
- 2025年1月分（37）
- 2024年12月分（42）
- 2024年11月分（42）
- 2024年10月分（49）
- 2024年9月分（59）
- 2024年8月分（58）
- 2024年7月分（51）
- 2024年6月分（55）
- 2024年5月分（48）
- 2024年4月分（42）
- 2024年3月分（42）
- 2024年2月分（35）
- 2024年1月分（36）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（52）
- 2023年9月分（43）
- 2023年8月分（45）
- 2023年7月分（48）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（52）
- 2023年4月分（51）
- 2023年3月分（43）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（28）
- 2022年9月分（25）
- 2022年8月分（26）
- 2022年7月分（25）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（24）
- 2022年4月分（23）
- 2022年3月分（28）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（27）
- 2021年12月分（22）
- 2021年11月分（23）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（0）
もっと見る
全力ストレッチ 赤坂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】人気No1★全身ストレッチ＆ドライヘッドスパ90分19800円→6900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回限定】全身の怠さ,コリ,浮腫みに◎全身ストレッチ60分13200円→4900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【男性口コミ割】睡眠の質アップ◆首肩背中にアプローチ90分19800円→6900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【女性口コミ割】睡眠の質アップ◆首肩背中にアプローチ90分13200円→6900円
|
|
全 員 |
¥19,800 Visitor Plan 90-minute course〈*No English support available〉
|
|
全 員 |
¥13,200 Visitor Plan 60-minute course〈*No English support available〉
|
