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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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投稿日：2024-05-26 09:04:34.0
- ストレッチに美肌効果があるって本当？
- こんにちは！全力ストレッチ赤坂店です♪
本日はストレッチと美肌の関係性についてお話したいと思います＾＾
ストレッチは、身体の硬さや痛みを改善する効果はもちろん、実は美容にも効果的なんです！
お肌に欠かせないコラーゲンは、肌のハリやツヤを保つために必要なたんぱく質ですが、悲しいことに年齢とともに減少してしまいます。
しかしストレッチをすることで、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリやツヤを保つことができます！また、ストレッチによって身体が柔らかくなることで、血流が良くなり、肌に栄養が行き届くようになります♪
さらに、ストレッチを行うことで、リラックス効果があるため、ストレス解消にも役立ちます＾＾
コラーゲンを生成するには、様々な方法がありますが、気軽にできるストレッチで美肌が手に入るなら最高ですよね！
ぜひストレッチとコラーゲンの相乗効果を利用して、美しく健康な身体と肌を手に入れましょう♪
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お気軽にお問い合わせ下さいませ♪
03-5544-8877
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