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全力ストレッチ 赤坂のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:10:40.0
- なかなか疲れがとれないな～と感じる事ありませんか？
こんにちは！
最近、新規のお客様でお悩みで多いのが「疲れがなかなかとれなくて...」というワード。
お身体の状態みながら色々お話をうかがっていると、ほとんどの方が良く寝れていないことが多いです。
睡眠は量より質だといいますが、時間はとれていても熟睡できていないと感じることがありませんか？
例えば...
＊寝つきが悪い
＊夜中に何度か目が覚めてしまう
＊夢を長くみている感覚がある
＊朝起きてスッキリしない
深い睡眠が少ないと体の回復が追いつかずに次の日を迎えている状態になってしまいます
。
深い睡眠は体がリラックスモードになることが重要なので、全身の筋肉が硬い状態だと常に緊張状態にスイッチが入りやすく睡眠も浅くなりがちに...
まずは全身の筋肉をゆるゆるにして深い睡眠をとり日々の疲れをリセットできるお身体を目指したいですね♪
リラ～ックスしたい方には首と頭皮のもみほぐしがセットになっている90分メニューがおすすめです☆
では全力ストレッチ赤坂店でお会いしましょう(^^)/
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６０分コース★13,200→4,900円
９０分コース★19,800→6,900円
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾
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全力ストレッチ赤坂店 - Personal stretch SALON -
最寄駅 赤坂見附駅 徒歩2分 / 赤坂駅 徒歩8分
営業時間 10:00～22:00
tel 03-5544-8877
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◆エリア
赤坂見附/赤坂/元赤坂/乃木坂/紀尾井町/永田町/溜池山王/外苑前
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/猫背/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
おすすめクーポン
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