ブログ｜ツリーオブボディケア(TREE OF BODY CARE)｜ホットペッパービューティー

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ツリーオブボディケア(TREE OF BODY CARE)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 11:08:54.0

投稿者：

伊藤元洋

テニス肘・ゴルフ肘など肘の不調のケア　後編

～前編からの続き～テニス肘で病院へ行ったところ、湿布とストレッチを教わって帰ってきたという方もたくさんいらっしゃいますが、湿布やストレッチだけでは、あくまで対症療法になっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 10:58:08.0

投稿者：

伊藤元洋

テニス肘・ゴルフ肘など肘の不調のケア　前編

肘の不調は、日常生活や仕事上の動作、またスポーツをされて起こることが多いです。日常的な、「物を掴んで持ち上げる」「ペットボトルの蓋を開ける」「タイピングする」などの動作で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 21:07:56.0

投稿者：

伊藤元洋

登山と今年の目標

ゴールデンウィークも終わり、もうすぐ梅雨に近づこうとしておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(^_^)？私は43歳になりますが、年齢に負けないよう、身体を整え、しっかり動け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 16:07:17.0

投稿者：

伊藤元洋

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛　後編

～中編からの続きです～そんな時に出会ったのが、「関節トレーニング」「JTAフラッシュリプロ療法」の開発者【笹川先生】です！笹川先生とYouTubeでもお馴染みなノブ先生のもとで、修…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 19:15:31.0

投稿者：

伊藤元洋

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛　　中編

～前回からの続きです～改善には、筋肉（特に関節を支えるインナーマッスル）と柔軟性をバランス良く付けていくことが大切です。人間は立っていても座っていても、重力に逆らって姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 19:05:01.0

投稿者：

伊藤元洋

椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛　前編

前回は坐骨神経痛について「反り腰や股関節の歪み」のある方が出やすいケースをご紹介しました。今回は、「腰椎ヘルニア」や「猫背」などから影響を受ける坐骨神経痛について、私の実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 17:14:35.0

投稿者：

伊藤元洋

坐骨神経痛　反り腰・股関節歪みの影響　2

前回からの続きでは、どうしたら、坐骨神経痛を改善できるでしょうか？硬くなってしまった梨状筋をマッサージしたり、ストレッチで緩めることもできます。臀部のストレッチは、画像の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 17:06:16.0

投稿者：

伊藤元洋

坐骨神経痛　反り腰・股関節歪みの影響　1

前回の続きですまずは簡単にできる反り腰と股関節の歪みを確認をしてみましょう！仰向けに寝た時に、腰と床の間に手のひらが入るかどうかチェックしてみましょう。画像は「karada-cam…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 17:01:19.0

投稿者：

伊藤元洋

坐骨神経痛について

臀部や腿裏、足部の痺れがあって、病院へ行くと、「坐骨神経痛」と言われることがあります。「坐骨神経って何？どうして痛みが出るの？」と思う方がほとんどだと思います。足腰に不調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 19:58:26.0

投稿者：

伊藤元洋

痛みが不調が戻ってこないように整える

もうすぐ3月ですが、まだ寒い日が続きますね。寒さで冷えて固まったり、気圧差で身体が不調を起こしやすい時期でもあります。身体の不調はあちこち、人によって様々ですが、当店では…続きを見る