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フォーカス 浜北区内野店(FOCUS)のブログ
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投稿日：2023-12-13 15:56:00.0
- 眼精疲労
- こんにちは！FOCUS内野店のえりなです！
今日は眼精疲労について説明していきます！
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます！
ピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されているため、目を使い過ぎて毛様体筋が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、全身に症状があらわれやすくなります！
そのため、目の疲れだけではなく、頭痛や肩こりになりやすくなってしまいます！
眼精疲労にはヘッドマッサージがオススメです！
目の疲れだけではなく全身スッキリできますので
是非1度お試しください！！
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