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イーハンズ新宿南店(e-Hands)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-06 17:00:31.0

投稿者：

ゆき

深呼吸しよう UP

人間にとって理想的な呼吸は、赤ちゃんの呼吸だそうです。現代人はふだん胸の上部だけ使った浅い呼吸（胸式呼吸）をしがちなうえ、ストレスなどによって呼吸がさらに浅くなりやすいこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 14:31:19.0

投稿者：

ゆき

耳マッサージ UP

耳マッサージで、自律神経を整えることができる神門（しんもん）というツボ。神門は耳の上部にあり、自律神経の中枢である視床下部（脳の一部）に作用するツボです。耳の裏側に親指を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 15:00:24.0

投稿者：

ゆき

腸活

腸活とは、腸内環境を整えて腸の働きを正常にすることです。では、腸の働きを正常にするためには、どんな食べ物を食べればよいのでしょうか。・野菜、果物、発酵食品ビフィズス菌や乳…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 15:44:43.0

投稿者：

ゆき

腸内フローラを整える

腸は第2の脳とも呼ばれ、腸内の環境が良くなると、腸を始めとする他の体内の環境も改善することがわかっています。腸内細菌の種類は、善玉菌と悪玉菌と日和見菌（ひよりみきん）の3種…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 18:06:58.0

投稿者：

ゆき

足裏マッサージ

足は歩行の刺激によって心臓への血流を促すポンプの役割をしていることから、第二の心臓と呼ばれるほど、全身に影響を与える要素をもっている重要な場所です。そのなかでも足裏は心臓…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 18:46:51.0

投稿者：

ゆき

足がつる

足がつるとは、筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。どうして、足がつるのでしょうか。一般的に、急に体を動かしたときに起こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 12:35:11.0

投稿者：

ゆき

水を飲もう

1日に飲む水の飲み方は、その人の体形、体質、運動量や季節、環境によって変わってくると思います。目的に合わせて、水を飲む量は人それぞれですので、飲む量を意識するのではなく、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 15:19:24.0

投稿者：

ゆき

背中のこり

背中のこりが辛い時はどうしたらいいでしょう？背中は、心身共に影響が大きい大切な部位でもあり、背骨を中心にたくさんの神経系も関係する背中はとても重要な場所です。筋肉の収縮を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 18:37:36.0

投稿者：

みき

梅雨だる

こんにちは♪イーハンズ錦糸町マルイ店みきです(^^)今回は【梅雨だる】についてお話していきたいと思います！皆さんお花見されましたか？桜も散って、いよいよ気温も上がってきました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 17:41:03.0

投稿者：

樋口

【新着情報！】ご紹介制度のご案内

いつもe-Hands錦糸町マルイ店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。新しくご紹介制度が始まります!e-Handsでは以前から、お友達を紹介したいとお客様から多数お声をいただいて…続きを見る