ビヨウセイタイ フィラメント ウメダ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区梅田２－２－２ ヒルトンプラザウエスト３F
- 西梅田駅駅直結 大阪駅桜橋出口 徒歩2分 [美容整体/姿勢改善/肩こり/猫背/反り腰]
フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-09 18:36:05.0
- デスクワークの方、必見！！
- 長時間、座っていると、どうしても腰が痛くなってしまったり
痺れを感じてしまう方も多いのではないのでしょうか？
これを少しでも軽減する方法は、姿勢の改善と適切な休憩です！
まず、正しい椅子やデスクの高さに調整し
背もたれを使って背中をサポートしましょう。
また、脚を90度に曲げ、床と平行になるように調整します。
定期的に体勢を変え、座りながらストレッチや軽い運動を取り入れることも大切です。
さらに、1時間に1回は立ち上がり、数分間歩いたりストレッチしたりして
血液循環を促進しましょう。
時間に余裕がある方は
腰や背中の筋肉を強化するエクササイズを行うとさらに効果的です。
生活習慣やお仕事を変えることは、なかなか難しいので
これらの方法を組み合わせて、腰の疲れや痛みを軽減し
健康的な座り方を心がけてみて下さいね！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
【下半身太り改善】芸能人も多数通う美容骨膜整体 ￥15,400→￥3,300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（28）
- 2022年8月分（30）
- 2022年7月分（27）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
もっと見る
フィラメント ウメダ(Filament UMEDA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【高速の感動】肩こりが１発で改善する骨膜整体＋骨格矯正 ￥15,400→￥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【人気NO.1】たった1回で軽くなる 美容骨膜整体 ￥15,400→￥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【ガチガチな人必見】1分でゆるゆるに肩甲骨はがし ￥15,400→￥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【SNSで大バズり】ポキポキ!?一瞬で姿勢が変わる 美容骨格矯正 ¥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【-3cm?】気持ちい！ 頭蓋骨小顔矯正マッサージ ￥15,400→￥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【上半身痩せ】たった"１回"で変わる美容骨膜整体 ￥15,400→￥3,300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
