セイタイサロン セカンドコレクト ミナミアオヤマ
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セカンドコレクト 南青山のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-27 14:53:47.0
- 数字は卒業 ダイエットにおける数字の役割
- 数字に振り回されるのではなく、自分が数字をどう扱うかが大切です。
体重はあくまで一つの情報に過ぎず、本当に見るべきは「見た目がどう変わっているか」「日常の動きがどう楽になっているか」という、身体そのものの変化です。
鏡、写真、トレーニングの重量、日常での身体感覚――これらを組み合わせることで、体重以上に正確で前向きな指標が生まれます。
本当のゴールは、ただ痩せることではなく、“理想の自分の状態に近づくこと”。
そのための道具として数字を使いこなし、ダイエットをもっと建設的で、ストレスの少ないものにしていきましょう。
※お急ぎの方はこちらまで
Tel. 080-3027-8198
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