スリープミー(Sleep me)のブログ
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投稿日：2022-01-24 15:41:57.0
- 睡眠の質
- 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類がありそのバランスによって質の良い睡眠が取れます！
ノンレム睡眠の時間帯には成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは、細胞の修復、疲労回復免疫向上に役立つホルモンです。
1回目のノンレム睡眠の時に
いかに深く寝落ちできるかでスッキリ感が変わっていくと言われています！
当店のドライヘッドスパ 、60分.90分コースではほとんどのお客様が寝落ちされます。
そしてスッキリされたご様子で帰られます♪
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