レム
- リラク
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区元町通１丁目14番地11 イシザキビル2F
- JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分！！【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】
レム(Lem)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-01 12:15:58.0
- 【ストレスと自律神経】
<自律神経とは？>
私たちの体は、意識しなくても呼吸や体温調整、心拍などが行われています。これをコントロールしているのが「自律神経」です。昼間や活動中に働くのが“交感神経”、リラックス中や睡眠時に働くのが“副交感神経”。このバランスが保たれていると、心も体も安定した状態を保てます。
<ストレスで乱れるメカニズム>
強いストレスを感じると交感神経が過剰に働き、常に体が「戦う・逃げる」モードに入ってしまいます。その結果、心拍が上がり、呼吸が浅くなり、筋肉が緊張して血流が悪化。寝ようとしてもリラックスできず、眠りが浅くなる…。これが長く続くと、自律神経のリズムが崩れ、慢性的な疲労や気分の落ち込みにつながることもあります。
<整えるためにできること>
Lemでは、ストレスによって過敏になった交感神経をゆるめ、副交感神経を優位に導くためのドライヘッドスパを行っています。頭の筋膜をゆるめ、深い呼吸が戻ることで脳が“休む”モードに切り替わります。施術後は、眠る前のようなまどろみを感じる方も多く、定期的に受けることで自律神経の波が整っていきます。ストレスをなくすことは難しくても、「整える習慣」を持つことで心身は変わっていきます♪
【ドライヘッドスパ Lem】
<営業時間>
平日：11:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝：10:00～21:00（最終受付20:00）
<定休日> 不定休
<住所> 神戸市中央区元町通1丁目14-11 イシザキビル2F
神戸/元町/三宮/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ専門店/睡眠改善/不眠改善/眼精疲労/頭痛改善/肩こり・首こり解消/自律神経を整える/ストレス解消/快眠/安眠対策/リラクゼーション/ドライヘッドスパ 効果/睡眠改善 サロン
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,480 【平日限定】天然バスソルト・フットバスリフレ付ドライヘッドスパ105分¥8480
|
投稿者
Lem
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（42）
- 2025年8月分（51）
- 2025年7月分（39）
- 2025年6月分（38）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
もっと見る
レム(Lem)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 1番人気☆【スタンダードクラス】ドライヘッドスパ+3箇所施術90分コース¥6980
|
|
新 規 |
¥4,980 【エコノミークラス】ドライヘッドスパ60分コース¥6600→¥4980
|
|
全 員 |
¥8,750 【ファーストクラス】ドライヘッドスパ+4箇所施術105分コース¥11550→¥8750
|
|
全 員 |
¥6,750 【平日限定】ドライヘッドスパ・スタンダードクラス90分コース9900→6750
|
|
全 員 |
¥13,500 ★★電話予約必須★★ペア割スタンダードクラス90分・2名様で¥19800→¥13500
|
|
新 規 |
¥11,500 【ラグジュアリークラス】ドライヘッドスパ+4箇所120分コース¥13200→¥11500
|
