危険！コルセットつけ続けていませんか？：2023年4月27日｜ゆるり福岡薬院店(yururi)のブログ

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投稿日：2023-04-27 00:02:12.0

危険！コルセットつけ続けていませんか？: こんにちは( ^ω^ )

整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。

「コルセットって付けた方がいいの？」

腰痛に悩んでいる方はよく疑問に思う方が多いですよね。

実際、当院に来られる患者様からもこの質問されることがあります。

結論から言うと、基本的にコルセットは付けない方がいいです！

どうしても痛みが強くて動けない場合などは限定的に付けるのはいいですが、多少痛みがあっても付けなくて動けるようであれば、出来る限り、コルセットの着用は控えた方がいいでしょう。

確かにコルセットを付けることで、腰が安定し、痛みの軽減に繋がりますが、コルセットを付け続けることは体にとってとてもリスクがあります。

＜コルセットを付け続けるとどうなるか＞
□筋力が低下する
　コルセットをつける事で本来働かなければならない筋肉がサボり、不安定な状態を招きます。これが原因でコルセットを手放せなくなります。

□姿勢が悪くなる
腹部を圧迫することで、猫背姿勢になりやすくなり結果として腰痛、肩こり、頚部痛を引き起こしてしまいます。

□腰痛が完治しない、慢性化する
筋力低下が起こるために、いつまで経っても腰を安定させる筋肉にスイッチが入らないので腰痛が慢性化し、治らない原因になります。

上記に挙げたように、コルセットも使い方によってリスクになりますので、着用する場合は限定的に着用する事をお勧めします。

アメリカの最新スポーツ医学でもコルセットなどの固定を行うのは急性期の初期段階のみで、それ以降は少々痛みがあっても固定を外し、早期に競技復帰させた方が回復が早いことが分かってきています。

やみくもにコルセットに頼ることなく軽い動きからでもなるべく普通通り、動かしましょう。

どうしてもコルセットを手放せない、不安があるという方は是非一度当院までお問い合わせ下さい。

あなたの腰痛の根本解決を全力でサポート致します！

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