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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

502件のブログがあります

1/51ページ 次へ

  • 姿勢とダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-24 18:35:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • 巻き肩になると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 16:30:45.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は、巻き肩についてお話ししたいと思います!まず、巻き肩とはどういう状態かご存知でしょうか?本来であれば、耳の直線状に肩がくる状態が正しいと言われていますが、巻き肩は肩…続きを見る
  • 猫背によって引き起こされる身体の不調
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-09-22 10:03:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お仕事中やご自宅で座っている時、猫背になっていませんか?その中で肩が凝ったり、肩甲骨や背中周りが辛くなっていないでしょうか?その原因解決しましょう!本来、人間の背骨は「生…続きを見る
  • 毎日の習慣!簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 16:58:53.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の横の骨)→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で…続きを見る
  • 首凝り
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-19 09:54:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、本日は首凝りについてです。首は普段頭を支えるために頑張っていますが、頭の位置が通常より前に出ていると首や肩にとても大きな負担がかかります!頭の重さは個人差があ…続きを見る
  • お水
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-09-18 17:52:03.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!みなさん、寒くなってきてから水分はとれていますか??夏は汗が出てくるためしっかり摂ろうという意識が働きやすいのですが、冬は気づいたら飲んでないということもしば…続きを見る
  • 睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-18 09:55:45.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!みなさん徐々に暖かくなってきましたが、最近睡眠時間は確保できていますか?最近、睡眠時間は6時間より短いって方が多いのですが、実はそれって圧倒的に足りてないです…続きを見る
  • 偏平足
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-17 19:52:47.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • いい姿勢の定着期間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 09:54:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    できるだけ肩甲骨を背骨側に寄せて、腰を反らさずに胸を張りましょう。それが正しい姿勢です。ただその正しい姿勢をキープするのって難しいと思います。今回は正しい姿勢をキープする…続きを見る
  • 姿勢が悪くなると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 19:09:12.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、例えば足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時画面の高さがあっていないなど、日常生活のちょっとしたことが積み重なって起…続きを見る
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スタッフ
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