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Harumi美容整体 新宿店

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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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  • 座りすぎによるリスク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-16 12:23:57.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い……という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時間になると心身に…続きを見る
  • 猫背姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-12 11:10:52.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背姿勢皆さま明けましておめでとうございます!いつもお読みいただきありがとうございます♪今回は猫背についてお話します。猫背姿勢になると足のアーチが崩れ、そこから足の形状の…続きを見る
  • 肩こり・頭痛のお悩みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-09 13:50:17.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩凝りや頭痛でお悩みのそこのあなた!肩甲骨周辺は固まっていませんか?肩こりによる痛みや不快感は、運動不足や歪んで姿勢を続ける事によって、筋肉が緊張し、血行が悪くなることで…続きを見る
  • 深い呼吸の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-26 10:25:21.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さまこんにちは!昨今のマスク生活で呼吸が浅くなりやすいですよね。呼吸が浅くなると、だるさや疲れが取れにくくなります。逆に深い呼吸ができるとリラックス効果もあり、身体も健…続きを見る
  • 冬の食事・ダイエットについて 
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-22 11:49:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
     秋から冬にかけて、食べ物が美味しい時期になりますね!忘年会シーズンの12月は食生活でこれから紹介する3つのポイントを意識しておくと、春先は良いスタートがきれるかもしれませ…続きを見る
  • 反り腰について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-16 12:56:05.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近、反り腰を気にして来店されるお客様が多くなりました。反り腰とはその名のとおり、腰が前に反っている状態です。腰が前に反る原因は、骨盤の開き・骨盤の前傾によるものがほとん…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-09 17:55:14.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近はかなり寒くなりましたが、骨盤の歪みや腰や首の不調で来られる方が増えてます!!当院で行っている骨盤矯正ですが、どのような効果があるか簡単に記載いたします☆まず骨盤が歪…続きを見る
  • 胃下垂の原因。
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-31 14:32:33.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    内臓胃下垂って聞いたことありますか?「内臓胃下垂」とは胃や腸などの内臓が本来あるべき位置よりも下がってしまう状態のことです。・ダイエットをして体重は落ちたのにお腹のぽっこ…続きを見る
  • 日々の食事でコロナに負けないカラダに
    ビューティー
    投稿日:
    2021-07-07 11:23:13.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
     新型コロナウイルス感染症の予防には、こまめな手洗い、うがい、咳エチケットなどが大切です。 また、日常生活の中で免疫力を高めるということも必要になります。 そのひとつが『…続きを見る
  • 筋肉痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2021-07-01 15:07:39.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    久しぶりに身体を動かして筋肉痛になった時に前よりも筋肉痛が出るのが遅くなったなと思う時ありませんか。では実際、筋肉痛が現れるタイミングに年齢との関係はあるのでしょうか?筋…続きを見る
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