セイタイサロン スーパーセルズ キタセンジュニシグチテン
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スーパーセルズ(Super Cells)のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-10 07:44:50.0
- お蕎麦頂きました！
- おはようございます！柴田です！
お蕎麦食べてきちゃいました
めっちゃ美味しかったです！
お蕎麦は子供の頃苦手だったのですが、最近になって蕎麦の美味しさに気付きました！
こんな美味しい物を食べてこなかったなんて、、
僕の好きな食べ物の仲間入りですね！
本日は日中柴田、浅野が対応させて頂きます！
本日夜も満員御礼です！ありがとうございます！
本日も宜しくお願い致します！
もやし“整体師”発信
～骨骨【コツコツ】健康コラム～
ちょこっと豆知識
皆さんで共有しましょう
コグニステップを実践してみよう
それでは「コグニサイズ」の一つである「コグニステップ」を実践してみましょう
自宅のわずかなスペースでも椅子に座ってでもできるので、まずはこのエクササイズから始めてみましょう
【STEP1】コグニッション（認知トレーニング）課題
1から順に声を出して数字を数えていきます。ただし3の倍数のときに手を叩くようにします。
皆さんが健康でありますように
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