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竹の塚トップ鍼灸接骨院【整体・産後骨盤矯正・肩こり・腰痛】

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  • 東京都足立区西竹の塚2―4-21グリーンキャピタル竹の塚第二103号
  • 東武伊勢崎線 竹ノ塚駅 徒歩4分[整体/骨盤矯正/もみほぐし/マッサージ/肩こり/小顔]

竹の塚トップ鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

229件のブログがあります

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  • 産後のケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-29 10:57:50.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    ~骨盤の変化と問題~妊娠中、ホルモンの影響で骨盤は拡張します。また、出産時には骨盤の靭帯や筋肉が緩み、正しい位置に戻らないことがあります。これにより、腰痛や骨盤の歪み、便…続きを見る
  • 姿勢改善アドバイス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-28 09:46:15.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    姿勢を改善することで、首こり、腰痛、肩こり、頭痛などの症状を予防し、全体的な健康と快適さを向上させることができます。以下は姿勢改善のための具体的なアドバイスです:1. デス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-26 08:55:53.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    こんにちは、皆さん!今日は肩こりに悩む方におすすめのエクササイズを紹介します。肩こりはデスクワークやスマホの使用など、日常生活の中での姿勢の悪さや筋肉の緊張が原因で起こり…続きを見る
  • インナーマッスルについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-25 11:50:46.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    ~インナーマッスルの主な種類~深層背筋: 脊柱を支える筋肉で、姿勢を維持するために重要です。腹横筋: 腹部をサポートし、コアを安定させる役割を果たします。多裂筋: 骨盤周辺を固…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-23 09:16:32.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    こんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!近年では長時間パソコン作業をしたり、携帯電話を使い目を酷使する方多く、眼精疲労を訴える方が増えて来ています。目の疲れ、痛み、かすみ…続きを見る
  • 本日はセルフトレーニングについてご案内いたします。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-22 08:49:50.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    皆さんこんにちは(^^♪体幹の筋肉は、身体の中央部に位置し、姿勢の維持や運動の基盤となる重要な役割を果たします。体幹を鍛えることは、日常生活の動作をスムーズにし、スポーツパ…続きを見る
  • ワックス掛け
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 12:15:04.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    先日業務後に丸先生と床のワックス掛け!!!!!不器用な丸先生も頑張っていました!!!カメラ意識しすぎ!!
  • 楽トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 09:03:30.0
    投稿者:
    高垣 いぶき
    皆さんこんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸整体院です!皆さんはインナーマッスルというワードをご存知でしょうか?インナーマッスルは姿勢を保つのにとても大事な筋肉です!このインナーマ…続きを見る
  • o脚、x脚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-17 08:59:15.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    こんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!O脚やX脚でお悩みはありませんか?O脚とは、左右の内くるぶしを揃えても膝の内側がくっつかないもの。X脚とは、左右の膝を揃えても内くるぶ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-16 09:38:47.0
    投稿者:
    丸 宏伸
    皆さんこんにちは!竹ノ塚トップ鍼灸接骨院です!本日は「頭痛」についてです。頭痛はさまざまな原因が考えられますが、一般的にはストレス、疲労、姿勢の悪さ、食事、睡眠不足、また…続きを見る

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