ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン富士南店【ラココ】
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イオンタウン富士南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-09 12:20:43.0
- 酵素で夏バテ予防(^^)/
こんにちは！
イオンタウン富士南店の橋本です(^^♪
今回は夏バテ予防についてご紹介いたします。夏バテで食欲がないからといって、小食になってしまうと代謝に必要な筋肉が落ちてしまう恐れがあります。そうなると、新陳代謝の悪い体質になるのでご注意ください！秋になって食欲が戻った時、代謝に必要な筋肉が落ちた状態で食事を取ることで、太りやすくなってしまうのです。気をつけたい所ですね。
また、夏は紫外線の影響でphバランスが夏バテでなくても崩れがちになり、日焼けでしみやしわを作りやすく栄養を摂ってもそれを正しく吸収してくれないとせっかく食べても余分な脂質などが残り傷付いた肌を再生するのに効率がよくありません(*_*;
夏バテの原因は...
1．水分不足
2．自律神経のバランスの崩れ
3．胃腸の不調
酵素は、体の中に1万種以上も存在すると言われています。しかし、不規則な生活や偏った食生活が原因で、酵素がスムーズに活動できなくなります。それは、夏バテだけでなく、肌荒れや風邪なども酵素が原因です。酵素を味方にすることで、夏バテを解消することができるとしたら凄いと思いませんか？
筋肉を動かすのも酵素、食べた物を消化するのも酵素、食べたものを吸収するのも酵素ですが、それぞれ別々の酵素が関わっています。酵素を効率よく取り入れて健康な体・美肌づくりを心がけていきましょう(*^^*)
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橋本 ハシモト
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