ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン富士南店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンタウンフジミナミテン
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- 静岡県富士市鮫島１１８－１０ イオンタウン富士南１F
- イオンタウン富士南1F
イオンタウン富士南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-09 12:18:42.0
- 珈琲
- こんにちは！
ラココイオンタウン富士南店のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます☆
実は最近、朝に珈琲を飲んでゆっくりする時間にハマっております（笑）
香りで落ち着き、飲んで落ち着き、、、、なんだか優雅な気分になれていいなあなんて思ったので、今回は珈琲についてお話していこうと思います♪皆様は、珈琲はお好きですか？ブラックしか飲んでない！苦いのは好きじゃない！と好みを様々な飲みもの。私自身も甘い「ミルクコーヒー」や「カフェオレ」が好きだったのですが、健康的にどうなのか？！と思い、ホットコーヒーを飲み始めました！
コーヒーは、健康にも良い成分があります！
コーヒーといえばカフェインが含まれていることは有名ですが、紫外線による肌のダメージ対策に役立つクロロゲン酸という、抗酸化作用をもつポリフェノールが豊富に含まれています。
抗酸化作用のほか、脂肪の蓄積を抑える効果などが知られており、糖尿病や肥満の予防のためのサプリメントなどに利用されていることも！
砂糖やミルクを入れてしまうと、糖分の摂り過ぎに。またブラックでも飲み過ぎるのは、良くないです！大量に飲むと胃が荒れやすくなる可能性やカフェイン依存症の懸念もあります。大量のカフェイン摂取が習慣になっていると、カフェインを摂取しなくなることで頭痛、不安、吐き気、大量の発汗といった離脱症状が出ることがありますのでお気を付けくださいませ！！
食後のコーヒー、リラックスしたい時に是非取り入れてみてください(*^^*)
ラココイオンタウン富士南店
＃イオンタウン富士南＃ラココ＃銀座グラティア＃美容
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