オンカツリンパボディケアサロン エン
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エン(縁 enn)のブログ
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投稿日：2021-04-12 09:57:18.0
- ちゃんと眠れていますか？
- こんにちは。
プライベートスパ縁、片桐です。
ここ数年、不眠症のお話をよく聞きますが、
最近はコロナの影響か、不眠症の方がさらに増えたように感じます。
サロンに来られるお客様も睡眠が足りていない方が多いです。
皆さんに睡眠時間をうかがうと、6～7時間寝ているとのことです。
でも、夜中に何回目が覚めるか聞くとだいたい1～3回くらい。
ひどい方だと１時間おきに目が覚めるという方も！
これではいくら寝ても疲れはとれません。
一度も目が覚める事なく６時間は継続して眠らないと、疲れはとれないそうです。
サロンには不眠症の改善目的で、ヘッドスパを受けに来る方がたくさんいらっしゃいます。
皆さん、ヘッドスパの後はグッスリ眠れるようです。
ヘッドスパの後は深い眠りに入るので、起きると頭がスッキリしています。
不眠症の方は一度サロンのヘッドスパを受けてみてください。頭がスッキリしますよ♪
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