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エン(縁 enn)のブログ
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投稿日：2021-05-19 12:37:06.0
- しっかり食べてダイエット
- こんにちは。
プライベートスパ縁、片桐です。
皆さん、ダイエットって聞いてどんなことを想像しますか？
つらい食事制限。きつい運動。おやつ禁止。
あまり楽しいイメージは持てないのではないでしょうか？
私自身、体重が気になるお年頃の10代から色々なダイエットを試してきました。
でも、どれもそんなに長続きしなかったです。頑張って続けても３か月くらい。
だって、しんどいんだもん…。
縁で取り入れているダイエットプログラムはそんなしんどい思いをしなくていいんです。
しっかり食べるから続けられる食事方法をお伝えし、健康的に痩せていきます。
体の変化は緩やかなため、痩身系のダイエットに比べて劇的に体重が落ちるということはありません。
そのかわり、リバウンドはしにくいです。
お客様に提供する前にまずは自分で実践しましたが、ずぼらな私でも続けられました。
開始から２か月ほどで目標体重をクリアしましたが、半年たった今も食事方法は続けています。
続けているというより、習慣化したのでそれが当たり前になってしまいました。
ダイエットはしたいけど、しんどいのは嫌！でも変わりたい！！
そんな方は縁のダイエットプログラムで人生最後のダイエットにチャレンジしてみませんか？
体重が軽くなるだけでなく、体質も変わって体が楽になりますよ♪
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