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エン(縁 enn)のブログ
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投稿日：2023-02-26 15:58:11.0
- ま～るい背中
- こんにちは
片桐です
今日も寒いですね
雪もちらついていました
寒いとなるべく熱を逃さないように
背中をまるめてしまいがち
いわゆる猫背ですね
でも猫背になると体が歪んで血の流れが悪くなり
代謝がおちて、冷え症も悪化してますます寒くなる
猫背になると視線も下の方になってしまいます
なので、少し意識して遠くを見るようにしてみてください
そうすれば姿勢も起きて背中をのばすので、猫背もちょっとマシになりますよ
猫背で固まって背中をのばせない
そんな方はプロのケアにお任せ！
ガチガチの背中もしっかりほぐしましょう
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