オンカツリンパボディケアサロン エン
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エン(縁 enn)のブログ
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投稿日：2023-08-27 11:32:28.0
- 腕は肩より上にあがりますか？
- こんにちは
オーナーセラピストの片桐です
皆さんの腕は肩より上に上がりますか？
肩より上に上がらないいわゆる五十肩ですね
50歳以上の人がなるわけでなく
年齢関係なく、なる人はなります
（私の友人は20代から五十肩でした）
これ、原因の一つに肩甲骨があります
腕を上げる時は腕だけでなく肩甲骨も動きます
なので筋肉が肩甲骨周りに張り付いてしまうと
肩甲骨の動きが悪くなり腕を上げにくくなります
肩や腕に痛みも出てきますなので肩甲骨周りの筋肉をゆるめて
肩甲骨の動きをよくしていくと
腕もスムーズに上がるようになり、痛みも改善していきます少し上にある物を取ったり、洗濯物を干したり
生活の中で腕を肩より上げるシーンは結構ありますよね
毎日の生活で腕に痛みを感じながらすごすのって
ストレスたまりませんか？
いつまでも我慢していないで
きちんとケアして快適に過ごせる体になってくださいね加古川市別府町新野辺
山陽電鉄浜の宮駅から徒歩15分
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