オンカツリンパボディケアサロン エン
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エン(縁 enn)のブログ
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投稿日：2023-11-01 21:25:44.0
- 肩こり・冷え性悪化！注意報
- こんにちは
オーナーセピスト、ダイエットカウンセラーの片桐です
１１月に入り朝晩が寒くなってきましたね
すぐに一日中寒い季節になってしまいます
寒くなってくると悪化するのが肩こりと冷え性寒くなると人はできるだけ熱を逃がさないようにするため
無意識のうちに体を丸めます
さらに寒いと血行も悪くなるので肩こりが悪化します（T T）
そして血行が悪くなるということは
体全体に血液がいきわたりにくくなるということ
そうしてつま先や指先から冷えていきます
いわゆる末端冷え性ですねセルフでできる対策としては
1.温かい飲み物
2.肩までしっかり全身浴
3.体を冷やさないように温かい服装をする
と、いったところでしょうかでも、自分でできる対策だけでは正直なところ改善までは難しいです
そんなときはプロにおまかせ！
マッサージでしっかり体をほぐして全身のめぐりをよくした後は
ハマム（スチームサウナ）で体の芯からしっかり温め！
マッサージとハマムの組み合わせは最強！
この組み合わせで冷え性を改善できたお客様続出です♪肩こりや冷え性は人によっては本当に申告な問題になります
肩こりからくる頭痛で寝込んでしまったり
つま先が冷えすぎてしびれを感じたり、中には足の感覚がないという人も！
寒い冬を快適にのりきるためにもしっかりケアしてくださいね
温活リンパボディケアサロン 縁 -enn-
加古川市別府町新野辺
山陽電鉄浜の宮駅から徒歩15分
＃加古川 ＃別府 ＃浜の宮 ＃縁 ＃ボディケア #リンパマッサージ ＃更年期 ＃肩こり ＃冷え性
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