ダイエットの成功率は2割です（涙）：2023年11月4日｜エン(縁 enn)のブログ

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投稿日：2023-11-04 21:36:46.0

ダイエットの成功率は2割です（涙）: こんばんは
ダイエットカウンセラー、オーナーセラピストの片桐です

皆さんはダイエットの成功率が約２割って知っていますか？
成功率２割

ダイエッターの８割が失敗しているという悲しい事実

そもそもダイエットは何をもって失敗とされるのか

目標体重をクリアしなかった時？

それも一つですが、もう一つ

リバウンドした時です

どうしてリバウンドしてしまうのか

それはダイエットを続けていないからです

毎日ウォーキングやエクササイズをして痩せた場合

やめてしまえばリバウンドします

毎日食事制限をしていた場合

食事をもどせばリバウンドします
だからダイエット方法は一生続けられるものでないといけません

その点、食べ痩せダイエットは食事を改善していくので一生続けられます

食事改善というと皆さん難しそうとかまえてしまうのですが

基本的な食事を習慣化してしまえば

意識しなくても自然とできるようになってしまいます

食べ痩せダイエットは

飽きない・簡単・自分に合わせた食事内容で一生続けることができます

そして食べて痩せるのでメリットばっかりでデメリットがないんです！
ダイエット方法は色々ありますが

食事を見直さないダイエットは殆どがリバウンドします

病気や薬が原因で太ってしまったのでないなら

太ってしまったほとんどの原因は今まで食べてきたものにあるからです

これから年末年始をはさんで一年で最も太りやすい時期がきます

多くの人が人生MAX体重を更新してしまうこの季節

体重増加をストップしてヤセ体質を手に入れませんか？

今なら年末年始までにそんな体質を手に入れられますよ
あなたの悩みが解決します！
◆いつも体形が隠せる、ゆるめの服ばかり買ってしまう→着たい服を買える、着れるようになる！
◆毎年少しずつ体重が増えていく→もう、増えません！
◆運動しても続けられない→運動しなくても痩せます！
◆食事を減らしても痩せない→ちゃんと食べて痩せます！
◆健康診断で引っかかった→健康診断の数値も改善！お医者様もビックリ
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