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スフィア(Sphere)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-05 18:31:47.0
- 思考をデトックスする
- こんにちは♪ダーリストのminaです。
新生活が始まり、それぞれの立場で緊張やファンを抱えていませんか？
心配事、不安、怒り…などの思考は気がつくとストレスとなり、自分に襲いかかってきます。
一言でストレス発散といっても、なかなか自力でリセットは難しいもの…
辛い事や苦しい事があると、脳内物質アドレナリンが増えてしまう。
心で受け止めているのではなく、脳内で受け止めているんです。
逆に、楽しい事や幸せな事があると、
ドーパミン・セロトニンなどが増えてきます。
辛さや苦しさの脳内物質を減らして、
幸せ楽しいの脳内物質をたくさん分泌すれば、
鬱々とした気持ちやイライラがデトックスできるんです。とはいえ…
そもそもそんな気分にならない
結局どうすれば良いか分からない
そうなんです。そんな簡単な事じゃないんです。
自分で自分をコントロールしようとすればするほど、しんどくなってしまったり
無理して明るく振る舞ってしまったり…
そんな時は脳内物質のリセットが簡単にできるシロダーラをおすすめします。
根本的な部分のケアになるので、ただ単に気持ちが良いといったものではありませんが
脳内デトックスのほかに、頭皮のクレンジングやリフトアップ効果もあります。
新生活で凝り固まった頭をゆるめてあげませんか？？
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