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プライベートジム ナナ(NANA)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-24 15:43:40.0
- お客様ビフォーアフター【中間】
- 皆さんこんにちは♪
本日はお客様の中間ビフォーアフターになります！
2ヶ月で体重-5kg 体脂肪率-4% 落とす事に成功しました◎
ダイエット経験者の方は経験された事があると思います
・痩せたのに太腿はやせない
・痩せたのにお尻の垂れが変わらない
なぜこうなる？？
実は【骨格が崩れっぱなし】だからなんです。
食事制限で
体重、体脂肪を落とし
筋肉量をあげる為に激しい運動を頑張っても
崩れっぱなしだと身体は変わりきれません。
まずは骨格の崩れから治していきましょう☆
そうする事によって見た目は必ず変わります♪
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トレーナー
小田 誠大オダ マサヒロ
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