ハグタイム 嘉穂の湯店(HUG TIME)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-09 07:57:29.0
- 春キャベツと新玉ねぎ ♪( ´▽｀)
- HUG TIMEの吉田です♪
先週もふれましたが…
日中はかなり暖かくなり春めいてきましたね。
この時期になると、スーパーで
「新じゃが」「新玉ねぎ」「春キャベツ」が店頭に並べられてるのをよく見ます。
我が家は生野菜のサラダを良く食べるので、
この時期には欠かさず購入します。
新玉ねぎには「硫化アリル」という成分が含まれており、
血液サラサラ効果や免疫力アップの効果があります。
※「硫化アリル」…熱にも弱く水溶性なので.水にもさらさず、
加熱もしなくて良い「新玉ねぎ」は効率良く摂取できます(^^)
また、ビタミンB1の吸収率を助ける働きもあるため、
新陳代謝や疲労回復にも効果が期待できます。
また、「春キャベツには」
・ビタミンCが豊富
・胃腸保護
・美肌効果
※春キャベツは普通のキャベツに比べてビタミンCが1.3倍、
βカロテンが3倍も含まれています。
シンプルに春キャベツの千切りと新玉ねぎのスライスしたサラダがオススメです(≧∀≦)
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◆千早店◆
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営業時間 9時～22時（平日）
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飯塚市秋松848-1
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定休日 不定休
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