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きくい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 10:25:44.0
- 腰の痛みと足のしびれ「ヘルニア」と整体でできること
- 「腰の痛みに加えて、お尻や足にしびれがある…」そのつらい症状は、椎間板ヘルニアかもしれません。
１. 椎間板ヘルニアとは？
ヘルニアとは、背骨（椎骨）の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」の一部が飛び出し、近くを通っている神経を圧迫することで、痛みやしびれを引き起こす状態です。腰（腰椎）に起こることが多く、腰痛だけでなく、お尻から足先にかけての症状（坐骨神経痛など）が特徴です。
２. ヘルニアになる主な原因
椎間板に負担がかかる主な原因は、**長時間の不良姿勢（猫背や反り腰）**や、骨盤・背骨の歪みです。歪みがあることで椎間板に常に不均等な圧力がかかり、ヘルニアを誘発しやすくなります。
３. 整体でできること（根本的な改善を目指して）
整体は、ヘルニアそのものを治す医療行為ではありませんが、症状の軽減と再発予防のために重要な役割を果たします。
椎間板への負担軽減: ヘルニアの症状を悪化させる最大の原因である姿勢の歪みや骨盤の傾きを整え、椎間板にかかる圧力を軽減します。
筋肉の緊張緩和: 腰やお尻、股関節まわりの硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、神経への刺激を和らげます。
自然治癒力の向上: 身体のバランスを整えることで、ご自身の持つ自然な回復力を高めます。
つらい痛みやしびれを諦めず、ぜひ一度、きくい整体院にご相談ください。あなたの身体の土台から整え、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
名古屋市西区新道1丁目5-8吉田ビル1F
浅間町駅から徒歩5分
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