コアバランス スタジオ ファシーノ
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コアバランス スタジオ ファシーノ(FASCINO)のブログ
- 猫背が与える驚くべき悪影響とは!?
- こんにちは!
ファシーノの堺です。
ここ最近すっきりとした天気ではなく梅雨真っ只中という天気が続いていますね、、
この時期は体調を崩しやすい時期でもありますので皆さん体調管理には充分注意しましょう!
さて本題です!
【猫背が身体に与える悪影響とは!?】
《筋肉・骨格への影響》
・肩こり
・骨の変形
・頸椎症
・神経根症状
《スポーツ障害》
・野球肘
・野球肩
・水泳肩
《内臓への影響》
・内臓下垂
・内臓圧迫
・呼吸器のトラブル
《自律神経への影響》
・頭痛
・耳鳴り
・不眠、疲労感
特にこの4つが多く挙げられます。
猫背は見た目だけではなく内臓への負担や頭痛・耳鳴りといった症状にも繋がりますので、注意してください!
パーソナルジム ファシーノでは《整体》で骨格や筋肉など正しい位置に整え、《トレーニング》で身体を支えるインナーマッスルや正しく動作を行う筋肉へアプローチします♪
身体を整えてから鍛えることで、身体の負担なくトレーニングを行うことができ、ダイエットの目的の方にもおすすめのプランです!
まずは体験レッスンでご自身のお身体の状態を把握して頂き、どこからアプローチすれば良いのかなど提案させて頂きます◎
初回体験レッスン¥1.000(50分)
専門のトレーナーがあなたに合わせたオーダーメイドプランを提案します!
#パーソナルジムファシーノ #ファシーノ #姿勢改善 #猫背改善 #尼崎 #塚口 #園田 #武庫之荘
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