四季整体院のブログ
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投稿日：2025-09-11 08:42:05.0
- 整体でどう変わる？初めての方でも安心の流れ
- 「整体ってちょっとこわそう」「この症状で行っていいのかなぁ」
そんなイメージ、ありませんか？
整体を受けることで、体にどんな変化が起こるのか――
まずは、初回の流れを見てみましょう。
【STEP1：丁寧なカウンセリング】
まずは、今のお悩みやライフスタイルについてしっかりとヒアリング。
「いつから不調があるのか」「どんなときに痛むのか」などをお伺いし、原因の仮説を立てていきます。
例：「育児で右肩ばかり使っていた」「最近よく寝返りが打てない」
【STEP2：体のチェック】
姿勢や関節の可動域、筋肉の緊張具合をチェックします。
プロの目線で「どこに負担がかかっているか」を見極めてくれるので、普段気づかなかった“隠れゆがみ”に気づけることも。
例：「猫背気味」「骨盤が片方だけ下がっている」
【STEP3：やさしい施術スタート】
一人ひとりの体に合わせた無理のない整体を行います。
「ただ押す」ではなく、「ゆるめて整える」スタイルが中心なので、リラックスして受けられるのが特徴です。
例：「施術中に思わず寝てしまった」「体がぽかぽかしてきた」
【STEP4：ビフォーアフターの確認】
施術後には、動きやすさ・軽さの変化をその場で実感される方がほとんどです。
さらに、セルフケアのアドバイスもあるので、帰宅後も快適な状態をキープしやすくなります。
実際の声：「肩が回るようになって、久しぶりに深呼吸できました」
通うごとに“ラクな日”が増えていく
1回の施術で体の変化を感じた方も、定期的なメンテナンスを通して「疲れにくくなった」「寝起きがスッキリしてきた」と言われる方がとても多いです。
「不調があるから通う」から「不調にならないように整える」へ。
体と心にゆとりをつくる整体時間、あなたも始めてみませんか？
私たちは、患者様がより健康に、より快適に日常を過ごせるよう、日々技術の向上に努めております。ご不明な点や気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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整体師
吉村 ヨシムラ
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