四季整体院のブログ
- 「普通」に潜む落とし穴
- 「普通」に潜む落とし穴
日々の生活の中で、「これくらいは普通」「みんなも同じはず」と思っている体の違和感や痛みはありませんか?
悪い状態に慣れてしまう怖さ
頭痛・肩こりや腰痛、人の体は、痛みや不調に対して適応しようとします。例えば、肩こりや腰痛、頭痛などがあっても「いつものこと」と感じますが、そんなことありません。 悪い状態に慣れてしまうと、さらに体のバランスが崩れ、慢性的な不調やケガにつながることもあります。
日常生活で気をつけること
・体の声に耳を傾ける
少しの痛みや違和感も、「これくらい大丈夫」と放置せず、早めにケアすることが大切です。
・正しい姿勢を意識するやハードディスク使用は、
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、猫背や肩巻きなどの原因に。こまめに姿勢を正し、ストレッチを行っていきましょう。
・休息とリフレッシュを大切に
体の負担を減らすためには、適度な運動や入浴、十分な睡眠も大切です。
・定期的なメンテナンス
不調が出る前に、体を整えることも有効です。体のバランスを調整し、万が一のトラブルを防ぐサポートをいたします。
まとめ
「自分の普通」と「本来の健康的な状態」は、現状一致するわけではありません。悪い状態を放置せず、早めのケアを心がけることが、健康を維持するための始まりです。
私たち、患者様の健康を守るために、誠意を込めてサポートさせていただきます。 一生懸命お手伝いさせていただきますので、どんな細かい悩みでもお気軽にご相談ください。
#肩こり #首こり #腰痛 #眼精疲労 #リンパマッサージ #ヘッドスパ #マッサージ #整体 #小顔 #肩甲骨 #むくみ #ストレス #不眠 #睡眠 #美容 #ビタミンC #骨盤矯正 #リラックス #血行促進 #冷え性 #疲労回復 #デトックス #フェイシャル #姿勢改善 #肩甲骨はがし #癒し #健康 #日常ケア #アンチエイジング #リフレッシュ #メンテナンス #セルフケア#アイウェーブ
|
新 規 |
¥3,980 あなた専用整体プラン☆体の状態やお悩みに合わせオーダーメイド施術
|

-
●2025-11-26
-
●2025-11-18
-
●2025-11-11
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(9)
- 2025年9月分(11)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(7)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(13)
- 2025年3月分(12)
- 2025年2月分(9)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(8)
- 2022年6月分(10)
- 2022年5月分(3)
もっと見る
四季整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 あなた専用整体プラン☆体の状態やお悩みに合わせオーダーメイド施術
|
|
新 規 |
¥3,800 《12月限定》 5周年記念☆【全身整体肩こり・頭痛解消整体】30分¥3800
|
|
新 規 |
¥8,000 トータルメンテナンス鍼灸整体60分 鍼灸×マッサージ×姿勢改善矯正
|
|
新 規 |
¥6,900 《12月限定》 5周年記念☆美容鍼+フェイスオイルマッサージ7,660円→6,900円
|
|
新 規 |
¥3,800 《12月限定》 5周年記念☆【骨盤矯正整体】30分¥3800
|
|
新 規 |
¥6,900 《12月限定》5周年記念☆チューブプレゼント ストレッチ~全身調整 50分
|

