みゆう整体院のブログ
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投稿日：2025-10-09 19:40:32.0
- 季節の変わり目の肩こり 肩首コース
- こんばんは！みゆう整体院の筒井です
本日もみゆう整体院のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪秋らしくなってきましたね。寒暖差で体調を崩していませんか？
季節の変わり目は、気温や生活リズムの変化で肩こりや頭痛が悪化しやすい時期です
特に3女性の方は、仕事と家事の両立で肩に負担がかかりやすく、いつもの疲れが「慢性化」してしまうことが多いです。
なぜ季節の変わり目に悪化するの？と思いますよね＾＾
以下、3つの主な原因をあげていきます
★朝晩の冷えで筋肉が硬くなる
★気圧や気温差で自律神経が乱れ、血行が悪くなる
★仕事量や家事の負担が変わらず疲労が蓄積する
では、簡単なご自身で出来る対策をご案内します
まずはここから試してみてください
1. デスクワーク中は１時間ごとに立ち上がって肩を回す
2. 入浴でしっかり温め、寝る前に軽い肩回しストレッチ
3. 枕の高さを見直し、首に負担をかけない睡眠姿勢にする
4. 冷えを感じたら使い捨てホットパックや湯たんぽで局所を温める
当院では、筋肉の深部に働きかけるソフトな施術で「肩こりの慢性化」を防ぎ、頭痛の緩和まで目指します
季節の変わり目だからこそ、早めのケアで症状を悪化させないことが重要です
気になる方はお気軽にご相談くださいね！
【肩こり・首こり解消・頭痛】
肩首整体
[首・背中矯正付]
約60分
¥4500→¥3500
頸椎の左右軸を調整,肩コリしびれの原因となる筋肉をほぐし症状改善
頑固な肩コリ・首コリを深部までしっかりほぐします
頭痛や眼精疲労でお悩みの方◎
肩回りのお悩みならなんでもOKです
例えば、肩ではない、肘や手首のお悩みもこちらのコースです
あとは、頭痛なども肩こりからであれば最適だと思います
有名な四十肩、五十肩もこちらのコースをお選び下さい
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コース内容
★施術25分
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皆様、是非ご利用下さいませ<(_ _)>
【土曜・日曜、祝日営業中！】
当日直前予約も、大歓迎！！
交通事故治療、いつでもご相談下さいませ＾＾
みゆう整体院の次のお休みは
10月16日(木)です
TEL 084-925-6167
LINE: @494mjjidInstagram: @miyuseikotuin
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