【産後3ヶ月】出産後のママさんが続いて来てます♪：2023年7月19日｜N-スタイルのブログ

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投稿日：2023-07-19 14:29:53.0

【産後3ヶ月】出産後のママさんが続いて来てます♪: 【産後整体】産後3ヶ月経過したママさんが続々続いて来てます。
妊娠中～産後の体調,生活環境の変化など
リアルなお話を聞く事が増えて来てます。

本日は産後の体調変化について情報シェアします！

【抱っこママの特徴】
・首肩/背中が重く感じる
・姿勢が崩れる（授乳姿勢による猫背/股関節お尻のバランス/反り腰～腰痛/腱鞘炎）
【産後ママの体の不調】
・出産後1～2ヶ月くらいは腰/仙骨周辺が痛い
・恥骨/鼠径部.帝王切開の傷が痛む
・立ち上がる時,踏ん張りが効かない
・赤ちゃんを布団に移動させたら背中スイッチが入って,なかなかゆっくりした体勢で休む事ができない
・はじめての事が多いので,ベビーブルー(産後のメンタル)が崩れ易い
・常に体が熱い ← 一番はコレ☆

【その他】
・赤ちゃんの事も気になるけど,職場復帰して早く収入を確保しないといけないと思っている。
・産後の整体/ボディケアに行きたいけど,どこが良いのか分からない（探したけど,面倒になって行かず）

質問で多いのが
『骨盤矯正って?!なんですか？』

以前にも配信しましたが
「骨盤」は3mmしか動きません。

AKA法という施術ができる方であれば骨盤矯正は可能です。
（かなり繊細なテクニックです。私は難しくて習得断念しました）

理学療法士の視点でお伝えします。
「産後整体・骨盤矯正」は
出産時の股関節の可動な開きの調整や
産後/授乳に必要な女性ホルモンによる体の緩みを適度な状態に調整する方法で全身のケアを行います。

体の専門家・専門職として
産後の整体/加療施術は毎週行う必要は不要です。

しっかり60-90分全身を整える事ができれば「2週間～1ヶ月」は保ちます◎

毎週加療しているということは
「医療」の力が必要になってくる身体症状
か
「セラピストの技量/営業目的？」
か
「癒し（自分の時間）を求めている」
という状況　かと思います。

育児休暇を上手く使って
子育て・回復に有効活用して下さい！

N-スタイルでは
女性のライフステージ合わせた整体メニューがあります。

・日常のメンテナンス（首肩こり/姿勢/生理痛/更年期ケア）
・産前
・妊娠中
・産後
・社会復帰に向けての体力補強

保健師.助産師.看護師.保育士と連携体制が整いつつあります。
いざという時は相談窓口としてお受けできます。

今後は行政.医療現場と提携する方向で動いています。