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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-23 12:24:15.0
- 肩こりでお悩みの方へ
- 日本人は肩こりで悩む方がとても多く、
「日本の国民病」ともいわれてる症状になります。
肩こりを引き起こす原因は「血流障害」と「筋肉疲労」といわれており、
日常の生活が大きく影響しています。
心当たりはありませんか？
.
・運動不足
・悪い姿勢
・目の使いすぎ
・ストレス
・疲労
・靴、ハイヒール
.
筋肉疲労を緩和してくれる入浴や、
ウォーキングなどの有酸素運動、
ストレッチやマッサージも大事です!(^^)!
セルフケアをしっかりしてあげましょう♪
当院にて治療、ご相談もお待ちしております！！
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投稿者
福森 夏希
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